Ik weet zo onderhand heel goed hoe belangrijk het is goed voor jezelf, je eigen lichaam te zorgen. Niet alleen maar door bewegen -sporten- maar ook zeker door het nuttigen van de juiste voeding en voedingsmiddelen.
Ik hou van kracht en HIIT trainingen, High Intensity, waarbij je het uiterste uit jezelf haalt. Maar wat ik het meest belangrijk vind is je houding. Kwaliteit boven snelheid! Daarnaast vind ik het heel belangrijk dat je je hele leven blijft ontwikkelen en goed voor jezelf zorgt. In welke levensfase jij je ook bevindt! Of je nou man of vrouw, pasgeborene of 60+ er bent en zelfs tijdens je zwangerschap.
Opleidingen / cursussen:
In mijn praktijk in Assen praktiseer ik de volgende behandelvormen:
Shiatsu therapie,  Namikoshi-Shiatsu, Zen-Shiatsu, Stoel- Shiatsu, Massage therapie, Segmentale massage, Klassieke massage, Voetreflexzone therapie, Reiki l, ll, lll, master, Zwangerschapsmassage (In de praktijk werk ik met een “body-cushion” waarop je heerlijk op je buik kunt liggen), Dorn & Breus, Medical taping (ook hooikoorts), Oor acupunctuur, Triggerpoints, Thaise massage/behandeling.
